نصائح صحية

استاذ علم الابحاث تخصص المسرطنات في مستشفى الملك فيصل التخصصي الدكتور : فهد الخضيري
وهو من اعلام الطب الثقات في وطننا وممن يشهد لهم بالخي ]]>
المياه التي تأتي من مواسير الدولة افضل صحياً لأن املاحها موزونة ولا يغرك تقليل املاح المعلبة لأنه غير صحي.
@ المياه المعلبة عقمت بالأوزون بسبب برومات البوتاسيوم المسرطنة : فيسمح باستخدام (10جزء بالمليون ) لكن الاكثار منها يجعله مضاعف ، وطعمها ليس دليل على جودته. @ الألبان قليلة الدسم تفقد فيتامين ( د ) لأنه مرتبط بالدسم وعند نزع الدسم يقل فيتامين د بشدة، لذا ينبغي التعويض بأغذية اخرى او اقراص. @ المعجنات المقلية ( الدونات او اللقيمات وأي عجين مقلي ) ترفع مركبات AGE& RAGE المسببة لمرض السكر بنسبة400%فأحذرو المقليات لأنها تزيد الاصابة بمرض السكر. @ لئلا نكون ضحية تسويق تجاري بحت ، الملح ضروري بالماء وهو صحي ، لو نقص ضر، ارجو أن يفهم الجميع أن الأملاح ضرورية لقوة الجسم ومناعته وكهربائية القلب. @ كررت عدة مرات أن رسالة التحذير من أكل الأندومي ليس صحيح
ßÇ
‏​‏​​​‏​‏​‏​​​​‏​‏​​​‏​‏​‏​​​​. …
* من مميزات المشي صباحا على معده فارغه، انه يحرق جميع الدهون التي لا تزال عالقه من وجبة العشاء وينشط الدوره الدمويه بشكل كبير